Lifestyle

4 Makanan Murah yang Mampu Mencerahkan Kulit Secara Alami

By THE SHONET Tasty  |   25 days ago
4 Makanan Murah yang Mampu Mencerahkan Kulit Secara Alami
Facetofeet.com

Untuk mendapatkan kulit idaman dengan hasil yang maksimal, perawatan dari luar dengan menggunakan produk skincare aja nggak cukup, Babes. Kalau kamu ingin membuat kulit menjadi lebih cerah, kamu juga perlu melakukan perawatan dari dalam dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat dan bergizi, serta pastinya baik untuk kulit. Nggak perlu mengeluarkan uang ratusan bahkan jutaan rupiah, makanan yang bisa dibeli dengan harga murah ini mampu mencerahkan kulit secara alami dan tanpa ribet, lho! Mulai rutin mengonsumsi 4 makanan murah di bawah ini, yuk!

1. Melon

KBK

Melon merupakan buah berdaging manis yang bisa disajikan langsung berupa buah atau dijadikan jus yang menyegarkan. Buah ini kaya akan senyawa karotenoid yang sempurna untuk menyehatkan kulit. Dengan lebih sering mengonsumsi melon, masalah kulit kusam, jerawat, dan penuaan dini akan teratasi dengan mudah.

Baca juga: 3 Quick Step Daily Skincare with Senka Perfect Whip Face Wash

2. Brokoli

Taste

Selain bagus untuk diet, brokoli memiliki peran penting untuk membuat kulit tampak lebih cerah dan segar. Zat klorofil yang terkandung dalam salah satu sayuran hijau ini bekerja sebagai anti-inflamasi yang akan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

3. Tahu

Healthline

Apakah kamu termasuk pencinta tahu, Babes? Nggak sekedar enak, makanan yang satu ini memiliki harga yang sangat murah. Kacang kedelai yang merupakan bahan dasar pembuatan tahu ini mengandung nutrisi yang baik untuk kulit. Selain mencerahkan kulit, tahu juga dipercaya efektif untuk melembapkan kulit, lho!

4. Biji chia

Bakery and Snacks

Biji chia emang paling enak untuk disantap sebagai topping dari smoothie bowl. Kandungan vitamin, serat, protein, dan omega-3 berfungsi sebagai anti-inflamasi yang juga dapat mencegah munculnya jerawat dan membuat wajah tampak lebih cerah dan mulus. 

Baca juga: Rekomendasi Facial Foam yang Bikin Kulitku Glowing dan Sehat!

Tuh, Babes, mencerahkan kulit bisa dilakukan secara alami tanpa mengeluarkan banyak uang! Ternyata, makanan murah aja cukup, lho! Mau coba mengonsumsi yang mana dulu nih?

beauty
skincare
makanan
mencerahkankulit
makananmurah
makananuntukmencerahkankulit
mencerahkankulitsecaraalami
Written By
THE SHONET Tasty

 

Think before eat! Rekomendasi dan review seputar kuliner dari para expert bisa kalian dapatkan di sini. Dikurasi oleh Sarah Christiani, dan Karina Kyoko.

All Comments (0)

Related Posts

The Shonet Monthly Issue
The Shonet Monthly Issue

Insiders Program Challenge

Become The Shonet Insider!

Now anyone can become an insider, including you!