Lifestyle

5 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Agar Nyaman dengan Diri Sendiri

By THE SHONET Empowerment  |   about 1 month ago
5 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Agar Nyaman dengan Diri Sendiri
pexels/Miguel Arcanjo Saddi

Kita semua punya berbagai hal yang bikin nggak percaya diri insecure menjadi diri sendiri. Kita jadi gampang minder dan nggak berani untuk menunjukkan potensi diri kita yang sebenarnya. Kita juga jadi terlalu sibuk memikirkan apa kata orang lain. Yuk, Babes, kamu bisa lakukan 5 hal ini supaya lebih percaya diri dan nyaman dengan diri sendiri. 

 

Baca juga: Tips Mengatasi Kulit Wajah Kering dengan Produk Double Cleansing dari Senka!

 

1. Berterima kasih pada tubuhmu

Photo of Woman Looking at the Mirror
pexels/Andrea Piacquadio

Rekomendasi dress feminim

Kalau kamu masih sibuk melihat berbagai bagian tubuh yang nggak sempurna, coba ganti cara berpikirmu dengan fokus pada apa saja yang tubuhmu telah lakukan untukmu. Mungkin, berterima kasih karena kamu punya pita suara yang indah jadi bisa nyanyi merdu atau fisik yang kuat karena kamu baru saja bisa ikut lari maraton.

 

2. Ubah sikapmu

Woman in Brown Blazer Writing on Notebook
pexels/Marcus Aurelius

Percaya atau nggak, sikapmu sangat menentukan caramu memandang diri sendiri, loh. Inilah langkah penting untuk nyaman dengan diri sendiri, yaitu berhenti mengeluh, terlalu banyak mengkritik diri, atau terlalu keras pada dirimu sendiri jika melakukan suatu kesalahan. 

 

3. Nyaman dengan pikiran sendiri

Woman in Black Sleeveless Crop-top and White Leggings Using a Butterfly Machine in Front of a Mirror
pexels/mentatdgt

Sebelum nyaman dengan diri sendiri, kamu juga harus nyaman dalam pikiranmu. Kamu harus mencoba "berteman" dan sering menghabiskan waktu dengan dirimu sendiri. Lakukan berbagai hal yang kamu suka, misalnya meditasi atau olahraga. 

 

4. Kurangi penggunaan media sosial

Three Women Posing For Photo
pexels/adrienn

Ayo, buat kamu yang belum bisa 5 menit saja jauh dari handphone, saatnya memaksa diri untuk melakukan ini. Media sosial adalah sumber terbesar yang bikin kamu insecure karena sibuk membandingkan diri dengan orang lain. Makanya, memilih teman juga penting, nih. Saatnya berhenti kumpul dengan teman yang hanya membawa aura negatif, deh, Babes!

 

5. Rajin senyum

Two Women Sitting on White Bench
pexels/ellehughes

Jangan remehkan kekuatan senyum, Babes! Coba paksa diri untuk lebih sering tersenyum. Bahkan, senyum yang dipaksakan lama-lama bisa memberi sinyal bahagia pada otak, loh.

 

Baca juga: Review Sabun Muka dengan Kandungan Kolagen, Senka Perfect Whip Collagen In!

 

Nah, Babes, itu dia 5 cara yang bisa kamu lakukan untuk lebih nyaman dengan diri sendiri.

selflove
selfcare
Written By
THE SHONET Empowerment

Your voice matters! Inspirasi seputar isu terkini dari politik hingga sosial dari sudut pandang perempuan.

 

All Comments (0)

Related Posts

The Shonet Monthly Issue
The Shonet Monthly Issue

Insiders Program Challenge

Become The Shonet Insider!

Now anyone can become an insider, including you!