Lifestyle

5 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Mengecek Kesehatan Tubuh dan Seksualmu

By Zahra Aminati  |   a month ago
5 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Mengecek Kesehatan Tubuh dan Seksualmu

Mempelajari cara menjadi sehat berarti memahami cara menjaga kesehatan dan kesejahteraan seksualmu. Untuk menjalani kehidupan yang sehat, kamu perlu istirahat. Mungkin lebih sering daripada yang kamu pikirkan. Kesehatan seksual adalah tentang mengidentifikasi jenis sentuhan yang terasa enak. Ini tentang berhubungan dengan tubuhmu. Jika kamu ingin menjadi lebih sehat, sayangi dirimu sendiri dengan memperhatikan kesehatan seksualmu. Di bawah ini ada 5 alasan penting mengapa kamu harus mengecek kesehatan tubuh dan seksualmu.

1. Hal ini memungkinkanmu untuk selaras dan mencintai tubuhmu

Adrift

Meluangkan satu hari untuk benar-benar memperhatikan apa yang kamu butuhkan dan inginkan untuk dirimu. Di mana tubuhmu merasa mandek? Di mana itu terasa kuat? Bagaimana kamu dapat memenuhi kebutuhan tubuhmu? Bagaimana kamu bisa menyukainya tanpa prasangka atau gagasan tentang apa yang seharusnya kamu lakukan? Ini memberimu kesempatan untuk mengeksplorasi dan hadir.

2. Ini memungkinkanmu untuk lebih mengenal inderamu

Adrift

Sensualitas adalah tentang menggunakan semua inderamu; penuh perhatian berarti kamu menyelami semua inderamu. Jadi mainkan itu. Makanlah makanan favoritmu, tanpa memperhatikan orang lain atau malu dengan itu. Isi rumahmu dengan aroma yang kamu sukai. Pergilah keluar dan rasakan tanah di kakimu dan matahari di wajahmu. Tarik napas alami ke paru-paru dan jantungmu. Kamu memiliki lebih dari lima indera, benar-benar masuk ke tubuhmu dan lihat apakah kamu bisa merasakan semuanya.

3. Ini membantumu mengakui bahwa kamu pantas mendapatkan cinta dan perhatian

Adrift

Mengambil hari libur untuk memanjakan dirimu menunjukkan bahwa kamu menyayangi dirimu sendiri. Bahwa kamu layak mendapatkan cinta, perawatan, dan perhatian. Ini mengingatkanmu pada level psikologi bahwa kamu layak. Tidak perlu mahal atau boros, hanya sehari untuk fokus padamu, apa pun yang tampak bagimu.

4. Ini membantumu tetap sehat, secara fisik, emosional, dan mental

Adrift

Memperhatikan kesehatan seksual adalah langkah pencegahan yang baik untuk menjaga kesehatan fisikmu, yang akan membantumu agar tidak terlalu sering sakit, membuatmu cukup istirahat, dan memberimu waktu untuk merawat bagian-bagian tubuhmu yang kamu gunakan. Ini juga luar biasa untuk kesehatan mental dan emosionalmu, memberimu waktu dan ruang untuk memperhatikan perasaanmu di mana kamu berada secara mental. Ini memungkinkanmu mendengarkan dan bersantai, dengan cara yang benar-benar baru.

5. Itu menyenangkan dan seksi

Adrift

Hidup tidak selalu tentang pekerjaan atau daftar tugasmu. Kamu perlu meluangkan waktu beberapa hari untuk mengingat bahwa hidup ini seharusnya menyenangkan. Luangkan waktu seharian untuk memperhatikan dirimu sendiri.

BACA JUGA: 7 Pelajaran dalam Hubungan yang Bisa Kamu Dapatkan dari Orang Percaya Diri

Source foto: film Adrift/Huayi Brothers, Lakeshore Entertainment, RVK Studios

Itulah 5 alasan mengapa kamu harus mengecek kesehatan tubuh dan seksualmu, karena menyayangi diri sendiri itu perlu Babes!

lifestyle
relationship
hubungan
cinta
seksual
hubungancinta
mengecekkesehatan
2 Likes
Written By
Zahra Aminati

Zahra Aminati adalah lulusan Sastra Indonesia UI yang sangat senang menulis dengan memperbanyak bacaannya. Dia pernah menjadi Creative Contributors di Popbela.com selama April-Oktober 2017 untuk kategori relationship dan career. Kemudian, dia juga pernah menjalani internship di Ruangguru sebagai Social Media Marketing Intern dari Januari-Maret 2018. Lewat tulisan, Zahra ingin membagikan pengetahuannya untuk para perempuan di seluruh Indonesia agar menjadi perempuan yang berpengetahuan luas. 

All Comments (3)
Imayosi Br Sianturia month ago
mantap
Septiania month ago
Ayo cek
Load More Comments

Related Article