Lifestyle

5 Manfaat Dark Chocolate yang Perlu Kamu Tahu

By Karra Okta  |   8 months ago
5 Manfaat Dark Chocolate yang Perlu Kamu Tahu

Tahukah kamu kalau dark chocolate punya banyak manfaat untuk tubuhmu? Cokelat yang satu ini punya rasa manis pahit yang bisa bikin kamu ketagihan. Gak sekedar bisa memperbaiki mood kamu saja lho, Babes!

1. Baik untuk kesehatan mata

dark chocolate
Source: Unsplash

Rutin mengonsumsi dark chocolate baik lho untuk meningkatkan kesehatan mata. Dark chocolate juga bisa menghambat terjadinya infeksi mata. Hal ini dikarenakan adanya flavanol dalam dark chocolate yang meningkatkan aliran darah ke otak serta ke retina mata.

2. Memperbaiki mood

dark chocolate
Source: Unsplash

Kalau lagi bad mood, coba deh ngemil dark chocolate. Percayalah, makanan yang satu ini bisa memperbaiki mood kamu. Hal ini dikarenakan dark chocolate mengandung phenethylamine yang melepaskan endorfin, hormon yang memicu rasa tenang dan bahagia. Tak hanya itu, dark chocolate juga bisa mengontrol hormon stres kita.

Baca Juga: Ternyata Makan Coklat Bisa Bikin Gairah Seks Kamu Meningkat

3. Baik untuk kesehatan mulut

dark chocolate
Source: Unsplash

Sewaktu kecil kita seringkali mendengar kalau kebanyakan makan cokelat bisa membuat sakit gigi, iya kan? Namun tenang, kalau kamu makan dark chocolate dengan porsi yang wajar, malah baik untuk kesehatan mulut. Dark chocolate punya theobromine yang bisa menangkal kerusakan gigi dan melawan bakteri mulut.

4. Meningkatkan kinerja otak

dark chocolate
Source: Unsplash

Buat kamu yang suka pelupa, sepertinya harus coba rutin mengonsumsi dark chocolate deh. Cokelat yang satu ini mengandung flavanol, yang bisa melebarkan pembuluh darah sehingga lebih banyak darah dan oksigen yang mengalir ke otak. Dengan begitu, otakmu akan lebih fresh.

5. Melindungi kulit dari sinar matahari

dark chocolate
Source: Unsplash

Kamu tahu kan betapa bahayanya sinar UV untuk kulit? Nah, dark chocolate dapat melindungi kulit dari bahaya sinar UV.
Tak hanya itu, flavanol dalam dark chocolate juga bisa meningkatkan aliran darah ke kulit sehingga meningkatkan kepadatan dan menghidrasi kulit.

Baca Juga: Pencinta Cokelat Wajib Tahu! Ini 6 Chocolate Shop Terbaik di Dunia

Gak ragu lagi kan Babes untuk mengonsumsi dark chocolate?

fyi
manfaatdarkchocolate
darkchocolate
Written By
Karra Okta

Penulis yang menyukai dunia lifestyle dan showbiz. Karra menghabiskan waktu luangnya dengan menonton film di bioskop atau bersantai sambil streaming serial kesukaannya.

All Comments (0)

Related Posts

Insiders Program Challenge

Become The Shonet Insider!

Now anyone can become an insider, including you!