Beauty

5 Rahasia Dapatkan Kulit Wajah Sehat dan Cerah

By Mestika Safrini Nasution  |   almost 2 years ago
5 Rahasia Dapatkan Kulit Wajah Sehat dan Cerah

Siapa sih, cewek yang nggak menginginkan kulit wajah sehat dan cerah? Semua cewek pasti mendambakannya. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit wajah sehat yang kamu inginkan.

So, inilah lima rahasia mendapatkan kulit wajah sehat dan cerah yang perlu kamu lakukan dari sekarang!

1. Tidurlah dengan cukup

Bahrain Confidential

Memang terdengar klise, namun untuk mendapatkan kulit wajah sehat dan cerah, kamu harus memerhatikan kualitas tidur setiap hari. Tidurlah dengan cukup selama delapan jam setiap hari. Pastikan kamu menghindari begadang untuk menjaga kulit dari berbagai permasalahan, seperti jerawat, kerutan dan flek hitam.

2. Konsumsi makanan dengan antioksidan

Pinterest

Untuk menjaga kesehatan kulit wajah, tentu kamu pun harus menjaga asupan makanan. Banyak mengonsumi makanan sehat yang mengandung antioksidan dapat membuat kulit wajah tampak lebih sehat, bersih dan cerah. Antioksidan juga dapat membantu melindugi kulit wajah dari bahaya sinar UV dan radikal bebas. Rajinlah mengonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan setiap hari.

3. Hindari banyak gula

Sonima

Selain rajin mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi, kamu juga perlu memerhatikan asupan gula yang dimakan. Banyak makan gula akan menyebabkan kulit wajah lebih mudah mengalami peradangan dan penuaan dini. Kulit wajah pun akan terlihat lelah dan kusam saat kamu mengonsumsi terlalu banyak gula di dalam makanan. Jadi, pastikan memerhatikan porsi dan kadar gula yang kamu konsumsi, ya.

4. Rutin gunakan sunscreen

medik8.com

Nggak hanya perlu merawat kesehatan dan kecantikan kulit dari dalam, kamu pun sangat perlu menjaganya dari luar. Penting banget memakai sunscreen sebelum memulai aktivitas setiap harinya. Karena melindungi kulit wajah menggunakan sunscreen akan mencegah berbagai masalah kulit wajah yang disebabkan oleh paparan sinar UV. Gunakan sunscreen yang mengandung SPF 50 untuk aktivitas sehari-hari di dalam dan luar ruangan.

5. Rajin mencuci wajah dengan benar

Cetaphil Gentle Skin Cleanser

Rajin mencuci wajah merupakan salah satu langkah yang sangat penting dilakukan untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit wajah. Cucilah wajah sebelum dan setelah beraktivitas setiap hari dengan menggunakan sabun pencuci wajah yang mengandung formula lembut.

Coba gunakan Cetaphil Gentle Skin Cleanser yang memiliki formula lembut sehingga dapat membersihkan kulit wajah dan membuatnya tampak cerah. Berdasarkan survey dari 364 anggota Home Tester Club (HTC) Indonesia pada Januari 2018, 96% perempuan Indonesia setuju bahwa Cetaphil Gentle Skin Cleanser membersihkan, melembutkan, dan menghaluskan kulit.

Jadi, rawat dan jagalah kulit wajahmu dengan lima tips di atas!

beauty
kecantikan
cetaphil
kulitwajah
perawatankulitwajah
Written By
Mestika Safrini Nasution

Mestika aktif di dunia print media sejak lulus bangku kuliah. Tahun 2010 adalah awal karir ia sebagai Fashion Stylist di majalah Cita Cinta, lalu di tahun 2011 ia pindah ke majalah Gadis sebagai Senior Editor Fashion & Beauty hingga tahun 2016. Sebelum memutuskan menjadi freelance, ia juga sempat menjadi Editor Lifestyle di Liputan6.com

All Comments (0)

Related Posts

Insiders Program Challenge

Become The Shonet Insider!

Now anyone can become an insider, including you!