LIFESTYLE   |   28 NOVEMBER 2018

Ini 5 Hal yang Harus Kamu Lakukan Jika Pacaran dengan Seseorang yang memiliki Anxiety

Ini 5 Hal yang Harus Kamu Lakukan Jika Pacaran dengan Seseorang yang memiliki Anxiety

Jika berpacaran dengan seseorang yang mengalami anxiety, kamu mungkin akan sedikit sulit memahami kenapa dia bisa merasakan gangguan kecemasan dan tidak bisa mengatasinya.

Kamu mungkin akan bingung kenapa tiba-tiba dia menangis atau membatalkan janjinya karena merasa overwhelmed.

Namun bagaimanapun juga, kamu tentunya tetap sayang dengan pacarmu? Oleh karena itu, ini lima hal yang harus kamu lakukan jika pacarmu memiliki anxiety.

Cari Tahu Info Lebih Banyak Tentang Anxiety

True Blood/Your Face Goes Here Entertainment, HBO

Kamu tidak akan pernah bisa menghadapi orang dengan anxiety jika kamu tidak mengerti mengenai gangguan kecemasan tersebut. Luangkan waktumu untuk mengetahui apa saja macam anxiety dan cari tahu bagaimana cara menghadapinya.

Jangan Menyepelekan Permasalahannya

True Blood/Your Face Goes Here Entertainment, HBO

Jangan sekali-kali menyepelekan permasalahan anxietynya. Jangan sampai kamu mengatakan "Jangan lebay", atau "Santai saja, gak usah dipikirkan". Ucapan-ucapan yang kamu lontarkan malah membuat pacarmu semakin frustasi dan merasa tidak dipahami.

Jadilah Pendengar yang Baik

True Blood/Your Face Goes Here Entertainment, HBO

Ketika kamu berpacaran dengan seseorang yang memiliki anxiety, cobalah untuk lebih sabar dan jadilah pendengar yang baik. Mungkin untukmu, pendengarkan keluhan dan kecemasan mereka adalah hal yang biasa saja. Namun bagi orang dengan anxiety, sikapmu itu menunjukkan kalau kamu sayang dan peduli padanya.

Jangan Takut Ketika Pacarmu Mengalami Anxiety

True Blood/Your Face Goes Here Entertainment, HBO

Ketika emosi pacarmu meluap-luap karena anxiety yang dideritanya, bisa saja dia berteriak maupun menangis. Jangan langsung takut melihat perubahan sikapnya ini ya. Karena kalau kamu takut dan panik, kamu tidak akan bisa membantunya dan menenangkannya.

Buat Pacarmu Merasa Aman dan Paham Kalau Kamu Selalu Ada Untuknya

True Blood/Your Face Goes Here Entertainment, HBO

Jangan sampai pacarmu merasa karena dirinya memiliki anxiety sehingga kamu tidak sayang lagi padanya. Berikan dia rasa aman bahwa kamu akan tetap selalu ada untuknya, bahkan di waktu dia sedang terpuruk sekalipun.

Baca Juga: Ups, Ternyata ini Tanda-Tanda Jika Pacar Kamu Tak Lagi Cinta

Terspksn 5 hal di atas kalau kamu memiliki pacar yang memiliki anxiety ya, Babes. 

Karra Okta
Karra Okta

LIFESTYLE   |   28 NOVEMBER 2018