Lifestyle

Ini yang Terjadi Pada Tubuh Kamu Saat Rutin Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi

By Ayunda Sita  |   2 months ago
Ini yang Terjadi Pada Tubuh Kamu Saat Rutin Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi

Meminum kopi di pagi hari memang terasa nikmat, namun pernah terpikir nggak sih kalau kopi nggak begitu baik untuk kesehatan? Well, mulai dari hari ini mengapa tak mencoba secangkir air lemon hangat setiap pagi untuk membuat kamu tetap 'on' dan sehat, memang bisa ya? Kalau selama ini kamu mungkin cuma mendengar manfaat lemon untuk menurunkan berat badan, ternyata manfaatnya lebih dari itu lho girls. Yuk cari tahu!

1. Racun di tubuh hilang

Best Health Magazine

Minum secangkir air lemon hangat tiap pagi bisa membantu kamu melakukan detoks setiap hari, hal ini karena lemon bisa dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh. Menurut Dokter spesialis penyakit dalam dan internat Dr. Frank Lipman, lemon hangat adalah minuman terbaik untuk menjaga kesehatan hati dan menyingkirkan racun-racun buruk.

2. Saluran pencernaan lancar 

Lemon Water
Medical News Today 

Selain racun-racun di dalam tubuh hilang, air lemon hangat juga bisa membantu melancarkan saluran pencernaan, lemon sendiri bisa merangsang saluran gastrointestinal, menyerap nutrisi makanan dan membuatnya sistem pencernaan lancar.

3. Membantu diet 

Fitness Goals 

Mau kurus dan merasakan punya tubuh yang ringan, air lemon hangat jawabannya. Air lemon hangat dipercaya mengandung pektin, serat larut yang telah terbukti membantu pertarungan penurunan berat badan.

4. Asam lambung stabil

Style Craze

Kamu yang suka punya masalah dengan perut kembung bisa mencoba menstabilkan asam lambung dengan meminum air lemon hangat. Hal ini air lemon hangat bisa membantu membersihkan sistem pencernaan, sedangkan flavonoid dari lemon dapat membantu mengurangi keasaman di perut.

Baca Juga: Kegunaan dan Manfaat Lemon Untuk Kecantikan Terpancarmu

Itu dia manfaatnya kalau kalian minum air lemon hangat setiap pagi, Babes! 

 

lemon
lemonwater
manfaatlemon
3 Likes
Written By
Ayunda Sita

Bekerja sebagai staff promosi di majalah Cosmopolitan dan majalah ELLE, lalu memulai karir dengan menjadi seorang penulis di ZALORA, kemudian menjadi pekerja lepas untuk POPBELA.COM, dan kini bergabung oleh The Shonet menjadi seorang penulis fashion & beauty.

All Comments (2)
Elia Geraldine5 months ago
yg punya penyakit maag aman ga ya minum ini tiap pagi?
Namira5 months ago
Dulu pernah nih rutin

Related Article