Lifestyle

Tahu Nggak Sih? Virgin Olive Oil Ternyata Baik Untuk Kesehatanmu Lho!

By Lemonilo  |   almost 2 years ago
Tahu Nggak Sih? Virgin Olive Oil Ternyata Baik Untuk Kesehatanmu Lho!

Dalam kehidupan sehari-hari, kamu tentu perlu minyak, bukan? Minyak banyak digunakan dalam berbagai kegiatan, semisal masak, bikin kue, ataupun kecantikan kulit. Anehnya, banyak orang takut dengan minyak karena sering dianggap sebagai biang keladi kegemukan, kolesterol, atau obesitas. Bener nggak sih? Apa semua minyak begitu?

Tunggu dulu, kamu tahu gak sih kalau ada minyak yang sebenarnya sehat dan baik untuk tubuhmu? Kalau belum tahu, perkenalkan dulu Virgin Olive Oil. Di Indonesia, minyak yang satu ini lebih akrab dikenal sebagai minyak zaitun. Dibuat dari buah zaitun, minyak ini terbukti aman dan sehat untuk tubuh lho!

Ini Lho Kandungan Virgin Olive Oil yang Bikin Sehat

Ini Lho Kandungan Virgin Olive Oil yang Bikin Sehat!
Source: AllSamHouse

Sehatnya minyak zaitun (Virgin Olive Oil) ternyata bukan tanpa sebab lho, guys! Setiap tetes minyak zaitun mengandung monounsaturated fatty acids (asam lemak tak jenuh tunggal) yang konon katanya baik untuk mencegah kolesterol dan meningkatkan metabolisme. Selain itu, inilah kandungan yang ada di dalam minyak zaitun:

- 119 kalori
- 14 gram lemak (9.8 gramnya adalah lemak tak jenuh)
- Bebas gula, karbohidrat, dan protein
- 8 microgram vitamin K
- 2 milligram vitamin E

Mantap nggak tuh?

Banyak Kandungan, Banyak Juga Manfaatnya

Banyak Kandungan, Banyak Manfaat
Source: Insgain


Minyak ini nggak akan bisa disebut sebagai minyak sehat kalau tidak punya manfaat yang maksimal untuk tubuh. Selain punya titik didih yang cukup rendah dan bebas lemak trans (trans fat), minyak zaitun (Virgin Olive Oil) juga bisa memberikan beberapa manfaat minyak zaitun (virgin olive oil) lain lho!

Mau Jantung Sehat? Olive Oil Bisa Bantu Jaga Jantungmu!

Penderita penyakit jantung terus naik setiap tahunnya. Untuk itulah, kamu harus waspada dan sayang dengan jantungmu. Virgin Olive Oil bantu jaga jantungmu tetap sehat. Studi menyatakan bahwa minyak ini dapat menurunkan kadar kolesterol  jahat dan kadar trigliserida, serta menaikkan kolesterol baik. Kalau begini, jantungmu akan aman dan terus sehat hingga nanti.

Stroke Memang Mengerikan, Tapi Minyak Zaitun Bikin Kamu Aman

Di tahun 2009, Journal of Cardiovascular Pharmacology mempublikasikan hasil penelitian yang menyatakan bahwa minyak zaitun bantu turunkan tekanan darah dan membiarkan dalam keadaan normal. Nggak hanya itu, guys! Minyak zaitun (Virgin Olive Oil) mencegah munculnya gejala stroke dengan menurunkan kadar kolesterol jahat yang bisa menimbulkan penyumbatan pada pembuluh arteri.

Kanker? Jangan Takut Ada Minyak Zaitun (Virgin Olive Oil)!

Kanker bisa jadi penyakit yang banyak ditakuti oleh banyak orang, khususnya anak-anak muda. Tapi, tenang aja! Kamu bisa ganti minyak goreng kamu dengan minyak zaitun. Minyak zaitun terbukti punya kadar antioksidan yang cukup untuk mencegah inflamasi pada tingkat dinding sel yang dapat mencegah kanker dalam tubuh. 

Mau Kurus? Minyak Zaitun (Virgin Olive Oil) Jawabannya!

Kurus dengan minyak? Memang bisa? Tentu aja! Minyak zaitun sering dijadikan tambahan atau topping dalam berbagai masakan dan proses mediterranean diet akibat manfaatnya yang super banyak untuk menurunkan berat badan dann bakar kalori. Sebuah studi yang dipublikasi pada 2002 di Women's Health Journal bilang kalau diet dengan olive oil memberikan penurunan berat badan yang lebih signifikan daripada yang tidak. 

Diabetes? Cuma Tinggal Cerita Kalau Kamu Gunakan Virgin Olive Oil Di Dietmu!

Hasil survey WHO menunjukkan kalau Indonesia itu adalah negara yang paling rentan terhadap diabetes lho, guys! Untuk itu, perlu ada pencegahan sejak dini agar kamu jangan jadi korban diabetes berikutnya. Salah satu yang bisa kamu galakkan adalah menggunakan Virgin Olive Oil. Virgin Olive Oil meningkatkan kinerja insulin untuk memecah glukosa dalam tubuh. 

kesehatan
minyak
minyakzaitun
Written By
Lemonilo

Lemonilo merupakan pionir healthy lifestyle brand berbasis teknologi yang membuat berbagai produk sehat dan alami bersama-sama UKM Indonesia sebagai mitra produsen. Melalui Lemonilo.com, Lemonilo juga menawarkan produk-produk sehat & alami buatan mitra produsen yang bebas dari 100+ bahan berbahaya.

 

All Comments (0)

Related Posts

Insiders Program Challenge

Become The Shonet Insider!

Now anyone can become an insider, including you!