Beauty

Tiba-tiba Breakout? Ini 3 Kebiasaan yang Membuat Wajah Berjerawat

By Wilda Khairani  |   about 1 month ago
Tiba-tiba Breakout? Ini 3 Kebiasaan yang Membuat Wajah Berjerawat
pexels/Andrea Piacquadio

Babes, apa kamu sedang tiba-tiba mengalami breakout? Jerawat nggak selalu disebabkan dari faktor luar, tapi juga dari dalam tubuh, loh. Banyak kebiasaan yang bisa membuat wajah berjerawat, termasuk 3 kebiasaan ini, Babes!

 

Baca juga: Mitos atau Fakta? Busa Banyak untuk Cuci Muka Bisa Bikin Kulit Kering?

 

Mengonsumsi gula berlebih

Group of People Doing Cheers
burst/pexels

Rekomendasi produk untuk kulit berjerawat

Kalau kamu minum soft drink dan makan camilan kue, mungkin saatnya mengubah kebiasaan itu untuk mengurangi jerawat. Makanan dan minuman itu mengandung gula tinggi. Menurut penelitian, salah satu penyebab terbesar jerawat adalah mengonsumsi gula berlebih. Gula termasuk makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi sehingga bisa meningkatkan hormon insulin, yaitu penyebab peradangan pada tubuh. Peradangan itulah yang bikin wajahmu rentan berjerawat. Kamu bisa mengganti manis gula dengan madu, loh.

 

Sering begadang

Woman Sitting on White Bed
cottonbro/pexels

Sering begadang untuk mengejarkan tugas atau bahkan nonton drama Korea? Kekurangan tidur akan mengganggu keseimbangan hormon tubuh yang merupakan faktor utama jerawat bisa muncul di wajah dan merusak penampilan. Sebisa mungkin, kamu harus tetap dapatkan tidur kurang lebih 7-8 jam per hari. 

 

Tidak membersihkan wajah dengan bersih

Person Washing His Hand
burst/pexels

Kalau kamu masig WFH, mungkin kamu malas cuci muka karena hanya di rumah saja. Rasanya, kamu ingin tiduran saja seharian. Mencuci wajah pun juga rasanya malas. Lagipula, kamu nggak pakai makeup dan di rumah aja karena karantina pandemi corona, kan? Tapi, ingat, pori-pori tetap bisa tersumbat oleh debu dan produksi minyak dari kulitmu sendiri. Makanya, jangan lupa untuk tetap cuci wajah 2 kali sehari, ya!

 

Baca juga: Tips Mengatasi Kulit Wajah Kering dengan Produk Double Cleansing dari Senka!

 

Nah, Babes, itu dia kebiasaan yang membuat wajah berjerawat!

skincare
Written By
Wilda Khairani

I am a content writer at The Shonet. Hope you like my page :)

Kindly visit my blog: https://walkwithwilda.blogspot.com/

 

All Comments (0)

Related Posts

The Shonet Monthly Issue
The Shonet Monthly Issue

Insiders Program Challenge

Become The Shonet Insider!

Now anyone can become an insider, including you!